¿Qué ofrece Woman 30?
En Woman 30 nos basamos en un sistema integral de la mujer que combina el concepto de Circuit Training (entrenamiento en circuito combinado de resistencia y de fuerza) con el desarrollo de clases colectivas dirigidas por entrenadoras altamente cualificadas en el mundo del Fitness y del entrenamiento funcional.
Tras el alta en Fitness, se realiza un test inicial, se determinan los objetivos a conseguir, se le diseña un programa de entrenamiento único y personal en función del objetivo planteado y con la supervisión, el control, y la motivación que genera la profesional de nuestro ámbito, solamente tendrás que preocuparse de asistir a su centro Woman 30 más cercano.
La innovación está presente en Woman 30, contamos con un extenso material alternativo tanto en el uso de las zonas intermedias en el Circuit Training así como aquel dirigido a las clases colectivas.
¡El tiempo es oro! Desde Woman 30 velamos por un la consecución de unos resultados a corto plazo tan eficaces como sean posibles.
Siempre en marcha: El Circuit Training es ininterrumpido, por tanto podrás incorporarse a la clase en cualquier momento del día sin depender de un horario fijo
